Седемте Фликови заповеди, които превърнаха Барселона във футболен звяр

Ханзи Флик донесе със себе си в Барселона желязна немска дисциплина, която силно се отрази на представянето на терена и доведе до требъл и безпощадна доминация в сблъсъците с Реал Мадрид. Каталунците победиха "кралския клуб" и в четирите си срещи през сезона, два от които на финали – за Суперкупата на Испания и за Купата на краля.

След като през предишния сезон Реал спечели убедително титлата с десет точки преднина пред каталунците, които достигнаха само до четвъртфиналите както в Шампионската лига, така и в турнира за Купата на краля, настъпи треньорска смяна, за да дойде Флик.

Още от първия си ден в Барселона германецът ясно даде да се разбере кой е шефът и установи определени правила, които всички бяха длъжни да спазват – от най-младите до опитните футболни звезди като Роберт Левандовски.

Неспазването на тези правила означаваше отпадане от отбора, а очевидно дисциплината, която той успя да изгради в редиците на „блаугранас“, в крайна сметка се отплати многократно и доведе до един от най-успешните сезони в историята на клуба.

Специалистът установи седем правила, чието спазване беше задължително за всички. Ето кои са те:

1. Закъснение = място на пейката
Първото и основно условие за изграждане на дисциплина беше нулева толерантност към неспазване на задълженията и закъснения за тренировки. Наказанието за този пропуск беше място на пейката, а най-известният случай е този с вратаря Иняки Пеня, който беше изваден от състава заради закъснение за тренировка.

2. Строг дрескод
Флик изискваше всички в отбора да дишат като един на терена и в този дух искаше извън него да бъдат облечени еднакво в клубните цветове. С пристигането на германеца стана задължително играчите да идват на мачовете с официалното клубно облекло, с което той допълнително искаше да засили чувството за единство и професионализъм сред играчите.

3. Стриктно спазване на хранителен режим
Едно от най-важните неща за всеки спортист е качественото хранене и Флик не искаше да оставя нищо на случайността, като нареди играчите да се хранят в спортния център на Барселона. Всеки играч имаше личен хранителен план, създаден от клубния диетолог Силвия Тремолада, която съставяше меню за всекиго въз основа на физическите му нужди, за да се намали риска от контузии.

4. Видеоанализи след мач
Видеоанализите са нещо, което много футболисти не харесват, но Флик настояваше за тях. След всеки мач играчите гледаха заедно запис на представянето си, за да анализират и коригират грешките, които са допуснали на терена. Това се превърна в редовна част от отборната култура на Барселона под ръководството на Ханзи Флик.

5. Разширени протоколи за възстановяване
Флик въведе методи за възстановяване, базирани на хипоксия - т.е. тренировки в състояние, при което тялото няма достатъчно кислород за нормално функциониране. Целта беше да се ускори възстановяването на играчите и да се оптимизира физическата им подготовка.

6. Индивидуални упражнения по време на тренировки
Тренировките на Флик включваха така наречените "адаптирани тренировки", при които играчите получаваха специфични упражнения въз основа на ролите си на терена. Защитниците, халфовете и нападателите работеха по различен начин, съобразен с техните характеристики.

7. Тренировка като на мач
След идването си в Барселона, Флик каза нещо, което впоследствие намери пълно приложение в тренировките: "Ако тренираш на 80%, няма да можеш да дадеш 100% в мача." Интензивността на тренировките беше изравнена с тази на мачовете, което повиши готовността на отбора и доведе до спечелването на трофеи.