Здравейте, приятели на бокса!

След като показахме всички основни удари в бокса, сега искаме да ви покажем и как да удряте силно. За да увеличите силата в ръцете предлагаме три упражнения, които ползват всички големи боксьори.

Вижте и практикувайте. Коментирай